【スキル×学び】 《人生に余白を》非緊急×重要に取り組め！【第Ⅱ領域で整える日々】
忙しい毎日でも人生を変える鍵は「非緊急×重要」な時間。4象限マトリクスを活用し、未来を整える時間術を紹介します。
【スキル×学び】 
【ワイン×教養】 《ワインコラムvol.3》AIと楽しむテイスティング【デジタルソムリエ登場】
AIによるワインテイスティングの魅力を解説。初心者でも自分好みの1本に出会いやすくなる、最新ワイン体験のすすめ。
【人生論】 《自分を信じる力》心の土台作り【自己肯定感と自己効力感の違い】
自己肯定感が高い人と低い人の違いや、自己効力感との関係を解説。40代からでも変われる、自分を認めて前に進むヒントを紹介。
【スキル×学び】 《たった1人でも》心に響けばOK【1PVの尊い価値】
たった1PVでも意味はある？見られないブログに価値はない？ブログ初心者に届けたい、1PVの本当の価値と続ける力の話。
【人生論】 《仕事を好きになるには？》続ける先に見える景色【人生が前向きになるヒント】
「好きなことを仕事にする」より「仕事を好きになる」力が人生を変える。人間関係にも通じる前向きなマインドを解説。
【人生論】 《その気持ち何%？》感情のグラデーションと向き合う【白黒つけない生き方】
人間の感情は0か100ではなくグラデーション。曖昧な気持ちを認め、30%のやる気でも行動する大切さを語ります。
【随想録】 《6/9~6/14 まとめ》成長は面倒くさい方にある【振り返り】
毎日更新を続ける40代ブロガーが1週間の気づきや課題を振り返り。習慣・人生観・副業のリアルを本音で語ります。
【人生論】 《あなたも言われたことある？》「調子に乗る」の本当の意味【言葉の裏にある感情とは】
「調子に乗っている」とは何か？その言葉の意味や背景にある心理、好調時に気をつけたい謙虚さと自己対話の重要性を深掘りします。
【スキル×学び】 《楽して稼ぐは幻想》副業のリアルな現実【地味で地道な月1万円への道】
副業で月1万円を稼ぐのは意外と難しい。でも地道に続ければ確実に力になる。詐欺に注意しながら誠実に挑戦しよう。
【人生論】 《成長したいなら居心地の悪さを選べ》逃げたくなる瞬間こそチャンス【緊張と緩和の法則】
「成長は緊張と緩和の間にしかない」——ぬるま湯から一歩出る勇気が、あなたを変える。実体験を交えて語ります。