おはようございます！ミヤビです(^o^)
今日は「言行一致と一貫性」について書いていきます。
これもボクが大切にしている理念の一つで、時々書いていますが大切なのことなので定期的に書いていきます。
こんなことってありませんか？
「口ではいいことを言うけど、行動が伴ってない人」
「SNSでは立派なことを発信してるのに、リアルでは全然違う人」
正直に言うと、ボク自身がまさにそうでした。
過去に「理想は語るけど、行動がついてこない」ことがありました。
でも今なら断言できます。
“言っていること”と“やっていること”が一致している人ほど、信頼される。
そして、それが人生の質を大きく左右する。
今回は、そんな「言行一致」と「一貫性」の大切さについて、ボク自身の体験や気づきも交えながら書いていきます。
◆ なぜ「言行一致」が信頼につながるのか？
言葉よりも、行動が語る
どれだけ素晴らしい言葉を発していても、行動が伴っていなければ、その言葉は空っぽになります。
逆に、口数が少なくても、淡々と行動で示している人は、周囲に安心感を与えます。
ボクは以前、「やります！」「頑張ります！」と口では言うのに、行動に移せていなかったことがあります。
色々な自己啓発の勉強をし続けて、学び続けてようやく納得しました。
「やるって言って、やらない人って、結局“やらない人”である」
ちょっと厳しいけど、核心を突いていますよね。
だからこそ「言ったことを実行する」だけで、その人の言葉には“重み”が生まれます。
一貫性がある人は、ブレない
言うことや態度がコロコロ変わる人には、どこか不安を感じてしまいます。
一方で、一貫性がある人には「この人なら信頼できる」という安心感があります。
たとえばボクは、ブログを毎日更新すると決めてから、100日以上継続してきました。
この小さな一貫性が、「信頼」や「読んでくれる人とのつながり」を生んでいる気がしています。
もちろん、自分自身で「オレは一貫性がある」などと傲慢に思うことはありません。
いつ書かなくなるかもわからないですが、ヒトとして一貫性があり言行一致している人間であろうという前向きなマインドの話です。
◆ 一貫性がもたらす3つのメリット
1. 信頼残高が貯まっていく
これは以前にこちらの記事でも触れましたが、人の信頼は“言葉”よりも“行動の積み重ね”で築かれます。
毎日の小さな一貫性が、相手の中に「この人は信用できる」という信頼残高を増やしていくんです。
2. 自分自身への自信が育つ
「言ったことをやる」というのは、自分との約束を守ること。
これはセルフイメージの向上にもつながります。
逆に、やると言ってやらないことが続くと、自分への信頼が失われていきます。
だからこそ、小さくても「有言実行」を積み重ねることが、自信の源になるんですね。
これは明確に自己肯定感や自己効力感の向上にも繋がっていきます。
3. 周囲との関係性が良くなる
「この人は一貫してるな」と思われる人は、仕事でもプライベートでも安心して付き合える存在になります。
言うことがブレないから、相手も予測しやすく、不信感が生まれにくい。
「自分の姿勢」が変わると、自然と周囲の反応も変わっていくのと同じです。
まずは自助努力で、自分の姿勢から変えていくほうがボクは良いな、と思って毎日行動しています。
◆ 言行一致できないときの対処法
完璧を目指しすぎない
「言ったことを絶対に守らなきゃ」と思いすぎると、プレッシャーで動けなくなることもあります。
だからこそ大事なのは「守れなかったら、素直に謝る」「リカバリーする」という誠実さ。
一貫性とは、「完璧でいること」ではなく、「誠実でいること」です。
これがいつの頃かボクはできていなかったな、と思います。
少し傲慢になり、驕っていた時期が明確にあります。
シンプルに調子に乗っていたので、反省しています。
これも自らを誠実である、とは思いませんが、そうあろうというマインドで行動することが大事だと思っています。
宣言することで、行動のスイッチが入る
ボク自身、「ブログを毎日更新します」と宣言したことで、強制力が働いて続けられている部分があります。
「そんなん知らんがな」って感じでしょうが、見えないところで宣言していますし、何より自分との約束です。
とりあえず100記事はできたので、次は200記事が目標です。
あえて言葉に出すことで、自分を追い込みすぎずに、良い意味でプレッシャーを使っていくのもアリですね。
◆ 言行一致を身につける3つの習慣
1. 小さな約束を守る
たとえば、「朝10分だけストレッチをする」と決めたら、それを守る。
この“自分との小さな約束”の積み重ねが、やがて“言行一致の習慣”になります。
2. ブレそうなときに立ち返る「軸」を持つ
ボクにとっての軸は、「人生を自分らしく、美しく生きること」。
この軸があるから、「これは自分にとって一貫してる行動か？」と確認できる。
迷ったときの判断基準になるんです。
3. 周囲の“言行一致してる人”を観察する
「あの人、言ってることとやってることが一致してるな」と感じる人を観察してみましょう。
言葉や態度に、どんな共通点があるか。
“学びの教材”は、意外と身近に転がっていたりします。
会社でも家族でも何でもいいですが、信頼できるヒトや組織って言行一致して一貫性があり、誠実さを感じるものです。
◆ まとめ
今日は「言行一致と一貫性」について、改めて書いてきました。
- 言葉と行動が一致している人は、信頼されやすい
- 一貫性のある人には、安心感と説得力が生まれる
- 小さな約束を守ることで、自信と信用が育つ
- 完璧よりも「誠実さ」を意識することが大切
- 自分との約束を守ることが、人生の軸になる
- 言行一致している人を観察し、学びに変える
- 宣言や習慣化で、行動のスイッチが入る
- 信頼は一朝一夕ではなく、日々の積み重ねから生まれる
こんな感じですかね。
ボクもまだまだブレることはあります。
でも、だからこそ「一貫性を意識して生きる」ことの大切さを日々感じています。
口先だけじゃなく、行動で語る人に。
言葉と行動が一致している人に。
そういう人が、結局は人生で一番「信用され、愛される人」なんだと思います。
ボクが言行一致してないな、と感じたら遠慮なくコメントなどでご指摘くださいね。
今回はここまで。
読んでいただきありがとうございました。
より良い人生にしていきましょう＼(^o^)／
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