《現在の幸福論》選択肢が多いことは幸せなのか？【選択と集中について考える】

おはようございます！ミヤビです(^^)

今日は「選択肢が多いことは幸せなのか？」というテーマで書いていきます。
過去にも「選択と集中」をテーマにした記事も書いています。

「選択と集中」は人生やキャリアを豊かにする鍵。やらないことを決め、本当に大切なものに力を注ぐ考え方を実体験から紹介！

現代は“選択肢の時代”とも言えるでしょう。

スマホひとつあれば、無限に情報が手に入り、Netflixを開けば映画やドラマが選び放題。
副業も転職もマッチングアプリも、選択肢が山のようにあります。

一見、これは素晴らしいことに思えます。
自由があり、可能性があるように見えます。

でも、ふと立ち止まって考えてみたくなるんです。
「選択肢が多いことは、本当に幸せなんだろうか？」と。

「選べること」がもたらす幸福と不安
選択に疲れる現代人
「集中する」ことの価値
「選ばない勇気」と「捨てる決断」
まとめ

「選べること」がもたらす幸福と不安

選択肢が多いと、人は自由を感じます。
自分で決められる、自分の人生を舵取りできる。

昔なら、「会社員になるか、ならないか」くらいしか選べなかった時代がありました。
現在は会社員にもフリーランスにもなれるし、副業だって始められるし、地方移住して農業だってできる。

夢はたくさん広がっていますよね。
でも同時に、責任も増します。
「自分で選んだのだから、結果にも責任を持て」と。

そして、数が多ければ多いほど、人は迷います。
選ばなかった後悔も、増えていきます。

実際、心理学者バリー・シュワルツの『選択のパラドックス』では、選択肢が多すぎることで人はむしろ不安や後悔を抱えやすくなる、と語られています。

つまり、『選択肢が多い＝自由＝幸せ』とは限らないのではないでしょうか。

選択に疲れる現代人

日々、ボクたちは膨大な数の小さな選択をしています。

朝ごはんは何にするか？
どの服を着るか？
どのSNSを見るか？
どのメールから返信するか？

こういった積み重ねによって「決断疲れ（decision fatigue）」が起きると言われています。
重要な場面での判断力が鈍ることにも繋がりそうですね。

だからこそ、ある種の「制限」や「ルール」が、実は私たちを助けてくれることがあるのです。

スティーブ・ジョブズが毎日同じ服を着ていたのは有名な話ですよね。
選択肢を減らすことで、大切な判断にエネルギーを注げる。
これは「選択と集中」の考え方に通じます。

「集中する」ことの価値

ボク自身、いろいろな副業に挑戦し、転職活動にも励んできました。

最初は「選べる自由」が楽しかったように感じてました。
でもある時ふと、「何も身についていないかもしれない」と思ったのです。

結果的にお金という意味で「稼げたなぁ」という副業は一つもありません。

マルチタスクで色々手を出しても、表面をなぞるだけになってしまう。

だからこそ今、「やらないことを決める」ことの大切さを感じています。
選択肢を減らし、今自分が最も価値を発揮できそうなことに集中する。

本職の仕事で結果を出す
ブログを書く
健康管理と習慣づくり
地道なスキルアップ（毎日の自己啓発、ライティング、AI活用、Web系の知識）

今はこんな感じで選択と集中をして絞っています。

すべてを完璧にはできないです。
だからこそ、自分にとっての“主戦場”を決めることが大切だと感じています。

「選ばない勇気」と「捨てる決断」

選択とは、何かを選ぶこと。
裏を返せば、何かを捨てること。

それが怖くて、なかなか決断できないこともある。
しかし、人生は有限です。
時間もエネルギーも限られている。

あれもこれもと欲張るより、「これ」と決めて集中することが、結果的に自分を助けてくれることもあるのです。

選択肢が多い現代だからこそ、「選ばない勇気」「捨てる決断」が以前にも増して重要になってきています。